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Ewilan dans
Mon régime, jour après jour! le
24 Avril 2010 à 16:28
Poids : 66,7 kg
Perte depuis la veille : +300g
Perte totale : 10,3 kg
Petit déjeuner :
- pas faim
Déjeuner :
- un pavé de boeuf
- salade de tomates avec sauce au vinaigre balsamique
- un yaourt 0% aux fruits sans sucres ajoutés
Goûter :
- galette dudu
Diner :
- sardines au basilic et au citron sans huile
- asperges avec sauce au vinaigre balsamique
Deux heures de sport aujourd'hui : une demi-heure de vélo et une heure et demie de marche rapide/jogging en alternance.
Je suis super contente, je perds vite en ce moment et je suis hyper motivée ; je veux être bien dans ma peau cet été! J'espère voir très vite un 65.
Tags : dejeuner,
vinaigre,
balsamique,
jour,
sauce
Je m'appelle Lily, j'ai 20 ans, et j'ai commencé ce blog pour me motiver et décrire mon régime Dukan, jour après jour!
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